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黄瓜和“它”是绝配,每周吃3次,起色好看了,腰也变细了

2019-11-16 13:46:07      访问量:4983

黄瓜是一种清凉的好东西。甚至黄瓜口味的薯片也有清凉的感觉。同时,它还有一个最大的好处。好处是什么?即使你吃了它,你也不会增加任何脂肪或卡路里。这确实是一种天然减肥产品。此外,黄瓜还含有大量的水分,食用它们对皮肤也有好处,所以很多护肤品都在黄瓜的旗帜下推广。今天,边肖来推荐黄瓜的好伴侣,也就是鸡蛋。黄瓜炒鸡蛋既新鲜又非常香。这是一种非常特殊的感觉。你不打算试试吗?

黄瓜煎蛋

作者高乔

配料:

一根黄瓜、两个鸡蛋、适量食用油、2克精盐、1克鸡精和1勺料酒。

烹饪步骤:

1.准备黄瓜、鸡蛋、盐、鸡精、油和料酒!

2.将黄瓜斜切成黄瓜片备用。

3.将两个鸡蛋倒入碗里,加入一勺料酒,搅拌均匀,准备在锅里煎炸。

4.将适量的油倒入勺子中加热。加入蛋液,翻炒至成熟。

5.鸡蛋煮熟后,加入瓜片和精盐翻炒,加入鸡精翻炒几次,关火,舀出来!

烹饪技巧:

购买技能

1.黄瓜的颜色:正常情况下,新鲜的黄瓜是浅黄绿色的,这让人感到疲倦。然而,如果颜色相对较暗,这意味着黄瓜有点老了,或者放得太久了。这种黄瓜通常不含水,味道也不太好。

2.观察黄瓜的花梗:众所周知,黄瓜的顶部有花。即使黄瓜成熟了,这些花也会留在上面。因此,当我们购买黄瓜时,我们可以仔细观察花帝的情况。

3.用手触摸黄瓜表面:黄瓜表面有许多突起的小刺。因此,当我们买黄瓜时,我们可以用手触摸小刺。如果我们能清楚地感觉到特殊的刺,那么黄瓜就相对新鲜了。

顶端有刺的黄瓜是好黄瓜吗?

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