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复合花草茶,小而美的健康享受

2019-11-02 10:35:30      访问量:3635

温:邢若熙,美籍华人学者,重庆百人计划专家,巴渝学者,重庆医科大学特聘教授,博士生导师。重庆医科大学生命科学院“肿瘤干细胞基础与转化研究室”主任,重庆海夫医院身心治疗首席顾问。

喝了四个月的复合花茶后,我冰冷的手和脚变得暖和起来。

生活在一个快节奏的世界里,如果女性想胜任工作场所和社会中的各种角色,她们不可避免地会感到疲倦、疲惫和疲惫。女人像水,女人像花。还有什么比沏一杯芳香宜人的花水更能舒缓女人疲惫的身心的方法吗?

在与患有良性和恶性妇科疾病的患者接触和交流的过程中,发现大多数患者在秋冬或一年四季都抱怨手脚冰凉,伴有月经不调、月经不调、闭经或不孕不育。中医俗称“寒宫”。“宫”在中医中是指“细胞宫”,指女性内部生殖器官(子宫、输卵管、卵巢)及其功能。广义的“宫寒”是指由外感或脾肾阳虚引起的内寒引起的一系列疾病,这些疾病停滞在女性子宫内,损害子宫的功能。在秋天和冬天,我经常手脚冰凉。

在过去的几个月里,我一直在研究花卉的方法,我想准备一种适合女性的花茶。知识分子和有品味的女性朋友也喜欢使用花茶,但如果长期服用一两种花茶,味道单调,花茶的某种药效容易过度失衡,效果单一。在我的复方配方中,我挑选了十几株性质顺滑甜美的花草,取其不同功效相辅相成,突出四大功效:调节内分泌(促进新陈代谢、解毒美容)、促进免疫功能、增强胃肠蠕动、镇静安神、缓解疲劳、美化睡眠。因为每种花和草使用较少,而且具有互补的品质,所以一年四季都可以饮用。当然,女性朋友在服用时可以根据自己的体质稍微调整一下各种草药的剂量,例如,感冒和潮湿的人可以加几颗龙肝。也可以根据每种效果的需要稍微增加每种风味的量。

服用四个月后,我的冷湿体质明显好转:我冰冷的手已经发热,月经期间的腹胀腹痛症状明显缓解。

就像选择一款适合你的香水一样,你可以花些时间对这个基本配方进行一些调整,从而找到最合适的配方。如果你根据季节的变化稍微增加或减少茶中花和植物的用量,你可以一年四季用花和植物的水来滋养你的身心。

花和植物的水来保持健康,滋养心灵,保持美丽和睡眠,实际上是要学会花一点时间给自己一点关心,让疲惫的身体在忙碌的每一天休息一会儿,同时也要学会培养欣赏小而美的事物的能力,以便更真实和微妙地感受生活中的幸福和快乐。

培养欣赏小而美的事物的能力。

我周围的一些朋友总是问我:“为什么通过你的镜头,世界总是美丽而温暖?”我想这可能与我对生活中“小而美”的特殊爱好有关。欣赏生活中“小而美”的事物是一种审美能力,它影响着我们生活中的整体幸福感。

欣赏美好事物的能力是每个人的天性,但大多数人忽视了培养它。然而,被许多日常的焦虑、担心、悲伤和恐惧所包围,他们逐渐失去了欣赏生活中小事物的能力。生活变得沉闷,婚姻变得单调,激情藏在内心的某个角落。再次感受生活的温度,从学习到关注生活中不断变化和动态的美好事物,这是一种美丽的实践,当然,也是一种精神上的实践。

一杯复合花茶汇集了世界上花卉的精华、香气和颜色,溶于水。为什么不享受水色的变化,嘴唇和牙齿上的香味以及花草的伸展呢?健康饮酒,心情愉快,快乐饮酒!

推荐配方

调节内分泌,促进新陈代谢,排毒养颜

菊花(2g):具有养肝平肝、清肝明目的功效,还能排毒强身、祛邪降火、祛风散热、利咽消肿。玫瑰花(四朵):具有活血调经、疏肝理气、平衡内分泌等功效。它能调节肝胃,消除疲劳,增强体质。枸杞(10片):滋补肾、肝、肺、视力、筋骨,改善疲劳;雪莲(3-4朵花):味微苦,性热,具有疏通经络、促进血液循环、温暖子宫的功效。

提高免疫力

勿忘我(4朵花):富含维生素,能延缓细胞衰老,提高身体免疫力。桂花(1g):性质温和,味道辛辣。在古代,桂花酒被描述为“醉后一千年”。罗神华(1朵花):清凉爽口,抗氧化,有效调节女性生理周期;柠檬(1片):促进消化和血液循环。

增强胃肠蠕动

桃花(十花):利尿通便,活血化瘀;芦荟(5根):增强身体抵抗力和免疫力,清热解毒,通便泻火;百合(三朵花):性质微寒扁平,具有润肺泻火通便的功效;

冷静下来,缓解疲劳,睡个好觉;

合欢(2g):解郁安神,活血消肿;决明子(1g):祛风湿、益肾明目;迷迭香(1g):平衡紧张情绪,缓解压力,消除疲劳;薰衣草:滋养,缓解压力,消除疲劳。

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