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「金福彩票投注」有些人宁愿选择结束自己的生命也不愿苦苦的走下去,这是为什么?

2020-01-11 19:17:38      访问量:1401

「金福彩票投注」有些人宁愿选择结束自己的生命也不愿苦苦的走下去,这是为什么?

金福彩票投注,春分这一天太阳直射地球赤道,南北半球季节相反,北半球是春分,在南半球来说就是秋分春分是伊朗、土耳其、阿富汗、乌兹别克斯坦等国的新年,有着3000年的历史。

这是一幅没有主题,也没有任何涵义的图画。

“你从图中看到了什么?

用这些看到的内容,你会编撰成怎样的故事?

这个故事又会带给你怎样的感受?”

人生苦短,有些人选择苦苦地走下去,那是因为心有所向,身有所系;有些人选择放弃,那是因为在他的世界里,已是孑然一身,前无去路,后无归途。

古人云:“困兽犹斗,况人乎?”即便身处绝境,终应拼命抵抗,砥砺前行。

可是,你怎知他们在此之前就没有拼尽全力苦苦挣扎过?

美国心理学家塞利格曼1967年用狗作过一项经典实验。起初把狗关在笼子里,只要蜂音器一响,就给以难受的电击,狗关在笼子里逃避不了被电击的命运。

多次实验后,实验者改变了操作步骤,当蜂音器响起时,在给电击前,操作者先把笼门打开。

结果,此时狗不但不逃,而且不等电击出现就先倒在地上开始呻吟和颤抖。这个就是著名的“习得性无助”实验。

困兽不是永远会争斗的,在反复的抗争都无济于事,甚至遭到更重的打击之后,再勇猛的斗志也会被无能为力感所吞噬,唯有放弃挣扎,绝望地等待痛苦的来临,这就是习得性无助。

心理学家于是得出了结论,将习得性无助感的产生分为了四个阶段:

第一阶段:在努力进行反应却没有结果的“不可控状态”中体验各种失败与挫折。(产生强烈的挫败感)

第二阶段:在体验的基础上进行认知。这时人会感到自己的反应和结果没有关系,产生“自己无法控制行为结果和外部事件”的认知。(陷入自我否认)

第三阶段:形成“将来结果也不可控”的期待,“结果不可控”的认知使人觉得自己对外部事件无能为力或感到无所适从,自己的反应无效,前景无望,即使努力也不可能取得成果,也就是说 :“结果不可控”的认知和期待使人产生无助感。

第四阶段;表现出动机、认知和情绪上的损害,行为上悲观放弃。

结束生命是一个结果,然而在这个结果之前,我们根本无从得知当事人曾经经历过怎样的漫漫心路历程,又是多么痛苦地陷落在无能感、无助感、无望感的漩涡之中,苦苦挣扎。

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总有人说:“既然有勇气死,怎么就不能苟且的活下去?”说这话的正是努力活着的人,以为死是最可怕的事情。然而,对于求死的人来说,那是最轻松的解脱。

相反,活下去,是需要理由的。

一位朋友讲述过她那段深陷黑暗的时候:“那一刻,看着窗外楼下的花坛,真的很美。就像是所有的幸福都在那里向我招手。似乎我仅剩的力量,就是一跃而下。要不是突如其来的声音把我叫住,也许我就尘归尘,土归土了。”

在名为《抑郁,我们各自隐藏的秘密》的演讲中,作家安德鲁·所罗门用他的经历告诉我们:“抑郁的反面不是快乐,而是活力。”

在湍急的漩涡中挣扎自救许久,却无力挣脱,孤立无援。筋疲力尽之时,继续独自“走下去”谈何容易?

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曾经有一位走过抑郁的女性在回顾那段昏暗的日子的时候说:“我最感谢的就是我老公,他虽然什么都不懂,但他就是每天坚持拖着我起床,早中晚散步运动,从不抱怨我,也不嫌我烦。没有他,我真的起不来。”

是的,温暖的陪伴,是这个世界上最为珍贵的礼物。

好的陪伴,会带给人们力量、踏实、放松以及安全感,会让你前行的路上不孤单,也会让你后退的时候不彷徨。

文章开篇的那幅图,即便是dead-end,却明明尚有退路。

可是,并不是所有的人,都能够找到那份能给予安全感的退路的。有时候,身边的朋友和亲人,反而成为了他们背水而战的压力。

亲子教育专家陈默老师多次在演讲中提到:“给孩子生命托底,是一个母亲的使命”,我想,在这里母亲就代指父母。“人在最危难的时候,妈妈(父母)就是她的底线,如果底线没有了,这个人就会坍塌和垮掉。”

推而广之,在重要关系中被看见、被支持与被包容,是一个人得以进退自如的能量源泉。

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常年坐在心理热线电话的一端,陪伴过很多悲伤的声音。

令人感动的是,尽管生活如此的艰辛,他们也没有放弃去找寻哪怕一点点的光明,哪怕一点点能够走下去的理由。

他们太懂事,也因此太孤独。他们小心翼翼地伸出过求救的手,却少有人察觉。

那些微弱的求救信号,希望周围的人能够敏锐的捕捉到。

比如,很多时候,他们的情绪会变得低落,变得孤僻内向、或焦躁易怒,行事不合情理,或是将事务整理得井井有条,说一些不合时宜的话。

这时候,不妨多留心眼,放下所有的要求和指责,耐心的尝试着去感受他的心,不要评判,只要体谅。

每每有人离去,会有人谴责这个悲凉的社会,会质问他的家人为什么没有好好的爱,仿佛找到了归因我们就找到了避免悲剧发生的方法。

然而,现实就是我们一直在“用绝望的心,过着希望的生活”。

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活着,无非只是多了这么一丝希望而已。

苦苦的走下去,除了是一份勇气,更是因为人们为活着赋予了意义,比如爱、比如理想、比如那些点点滴滴的小确幸。

所以,请珍惜每一个带给你希望的人,也请善待以你为希望的人。

作者简介: 于平国家二级心理咨询师、华大应用心理研究院签约心理咨询师咨询领域:情绪困扰、人际交往、职场压力、个人成长、儿童青少年成长困惑等。善于通过聆听、叙事等互动模式,协助来访者探索自己的内心,发掘自身的资源与力量。

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