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「新火娱乐平台测试」他38岁才开始健身,如今已变成肌肉教练!

2020-01-09 18:30:34      访问量:5000

「新火娱乐平台测试」他38岁才开始健身,如今已变成肌肉教练!

新火娱乐平台测试,内个,事情是酱的

很多小伙伴经常在后台留言说“过两年,我都35岁了,还能健身吗?”steven想说的是,你健身,过两年是35岁;不健身,过两年你还是35岁啊!那干嘛不健身呢?

下面我分享给大家一个例子!nuno viera现在是一位来自英国的健身运动员和教练,结实的肌肉,清晰的线条让很多人都很羡慕。但很多人不知道的是,nuno其实在38岁之前是没有进过健身房的,更别提肌肉锻炼!

这是nuno38岁健身前的身材,典型的dad body,大腹便便,一身膘!

而日渐脆弱的健康问题让他不得不走进健身房,不仅仅为了身材,更为了结实硬朗的身体。为此,他几乎改变了所有之前的不良习惯,每周都会坚持锻炼6天,每次60分钟有氧练习,家半个小时力量器械练习。

38岁才开始健身,两年后的身材对比,你来感受下!

如今,nuno不仅经常参加当地的健美比赛,还成为一家健身房的资深教练,帮助其他人来通过健身实现逆袭,拥抱健康!

下面,steven再为大家带来一组让小鲜肉都望尘莫及的健身老腊肉,完美诠释了“什么叫健身不分年龄”!

任何语言来形容他的身材都显得太苍白

现实版龟仙人,六块腹肌已亮瞎

你没看错,这是91岁仍坚持运动的身材

嘿小伙儿,敢来跟我比肌肉吗?

举起这样重量的杠铃,后面两个“小家伙”都看呆了

帅气胡子,大胸腹肌麒麟臂,年轻的你有哪几样?

65岁的大块肌,谁与争锋

1988-2013,几乎看不到任何岁月的痕迹

crossfit绝不仅仅是年轻人的战场,他用行动证明了这点

健身的人,不管丢了什么,都不会丢掉那份满满的自信

我觉得,他才是真正的男神

不好意思,我可以称他是逆生长咩?unbelievable

对于健身的人来说,

年龄就是一个数字,

仅此而已!

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